لوبية

شيرين مرار مديرة كلية مطبخ هسا

لوبية

طبخه فلسطينية ١٠٠ بالمية

المكونات 7

نصف كيلو صدر دجاج

راس بصل

فلفل حار

لوبيه نصف كيلو

بندورة 3 حبات

رب بندورة ملعقتين

ملح، فلفل اسود ، مراق دجاج

طريقة التحضير

  1. بوعاء بنضيف الزيت والبصل وفلفل حار وبنقلبهن وبعدها بنضيف اللحمه وبنقلبها حتى يتغير لونها بنضيف اللوبيه بعد ما نفرمها وبنقلبها مليح وبنضيف كاستين ماء ونغطيهن وبنخليهن عنار هادية حتى تستوي بنضيف البندورة وبنرجع نغطيهن حتى تذبل البندورة بنضفلهن رب البندورة ولبهارات المذكورة بنخلطهن وبنتركها عنار هاديه 10 دقائق
    واهم اهم اشي توكلوها مع خبز رخو والف صحه وهنا

0
    0
    سلة مشترياتي
    السلة فارغة
    ورشات جديدة دورات تعليمية وصفات مميزّة إبعث لنا رسالة حول مطبخ هسا شروط الاستخدام